Waarom is lachen gezond ?

Waarom is het goed om veel te lachen?

Lachen verhoogd de levenskwaliteit en kan beschouwd worden als gezond.

-Het is een lichte vorm van sport en kan voor gewichtsverlies zorgen. Experts spreken van 'innerlijk joggen', een half uurtje slappe lach komt overeen met een verbruik van 250 calorieën.

-Stressverlagend, door te lachen wordt het stresshormoon cortisol verwijderd.

-Een keer flink doorlachen doet de bloeddruk dalen en stimuleert de bloedsomloop.

-Het gelukshormoon endorfine komt vrij.

-Antistoffen worden aangemaakt waardoor je beter beschermt bent tegen ziekte.

 

  • waarom
  • wetenschap
  • lachen
  • humor

Reactie toevoegen

By submitting this form, you accept the Mollom privacy policy.